Makanan Ibu Hamil untuk Menuntaskan Masalah TORCH

Ibu & Balita

Makanan ibu hamil tidak hanya sebagai sumber nutrisi untuk perkembangan janin, tapi juga untuk mencegah berbagai masalah kesehatan. Salah satu masalah yang bisa dialami oleh seoarang ibu hamil adalah TORCH.

Apa itu TORCH dan bagaimana cara mengatasinya? Berikut penjelasan singkatnya

Apa Itu TORCH?

TORCH merupakan kepanjangan dari Toxoplasmosis, Rubela, CMV, dan Herpes. Secara umum, ini merupakan keluhan kesehatan yang dialami oleh ibu hamil akibat dari sebuah virus. Hanya saja datangnya virus tersebut berbeda-beda. Ada yang menular dari hewan piaraan ada juga dari sesama manusia.

Terlepas dari itu, TORCH ini sangat berbahaya. Akan tetapi, penyakit ini sekarang sudah ada obatnya. Dengan mengkonsumsi makanan ibu hamil tertentu, penyebab TORCH akan dilumpuhkan.

Yang jelas, semua ibu hamil harus tahu apa bahaya dari TORCH ini agar mereka waspada. Yang perlu dilakukan oleh seorang ibu hamil adalah rutin melakukan konsultasi kehamilan. Hal ini sangat penting agar ibu hamil tahu penjelasan dari dokter apakah ia terkena TORCH atau tidak.

Umumnya, TORCH itu sering disebabkan penularan virus binatang piaraan. Itulah mengapa banyak orang menyarankan agar binatang piaraan yang ada di rumah dititipkan dulu ke orang lain selama masa kehamilan. Sebenarnya, hal tersebut tidak perlu dilakukan jika sudah bisa memastikan kesehatan dan kebersihan binatang piaraan tersebut.

Lalu, makanan ibu hamil apa saja yang sangat membantu untuk mencegah dan mengobati TORCH.

Jenis Makanan untuk Mengatasi TORCH

Pada dasarnya, penyakit yang satu ini disebabkan oleh virus. Virus tersebut menyerang sistem kekebalan tubuh sehingga virus tersebut bisa sangat mudah mengganggu fungsi organ-organ tententu.

Yang menjadi masalah adalah ketika virus tersebut mengganggu fungsi organ janin yang sebenarnya belum sempurna. Jangan sampai ibu tidak tahu terkena TORCH sehingga bayi lahir dengan kesehatan yang kurang baik seperti gangguan pada kulit, pendarahan di bawah kulit, dan lain sebagainya. Namun, gangguan yang membuat semua ibu khawatir adalah adanya masalah pada mata atau penglihatan.

Oleh sebab itu, setiap ibu hamil harus tahu makanan ibu hamil untuk mengatasi hal tersebut. Karena penyebabnya ada virus, maka yang harus ibu hamil lakukan adalah mengkonsumsi makanan yang bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini merupakan tameng agar virus bisa dihancurkan sebelum menyerang organ tubuh ibu ataupun janin.

Ada banyak sekali makanan ibu hamil yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti daging, yogurt, ubi jalar, telur, dan masih banyak lagi. Bahkan, dengan mengkonsumsi susu ibu hamil saja, ibu sudah memperkuat sistem kekebalan tubuh lho.

Selain itu, ibu juga harus memastikan menu makanan ibu hamil apapun yang ibu sajikan harus dimasak dengan matang. Pasalnya, virus juga bisa masuk melalui makanan yang tidak dimasak secara matang. Terutama daging, ibu harus pastikan daging tersebut dimasak benar-benar matang. Hindari mengkosumsi sate atau barbeque karena dilihat dari metode memasaknya, daging belum begitu matag.

Jadi, pada intinya ibu harus sehat. Karena dengan tubuh yang sehat, ibu tidak mudah sakit karena tubuh diserang oleh virus terutama virus penyebab TORCH. Agar membuat tubuh sehat, ibu harus menjaga sistem kekebalan tubuh. Mengkonsumsi makanan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah cara yang paling bijak untuk dilakukan. Untuk itu, ibu harus temukan beberapa varian makanan ibu hamil.