 |
| Ibu dan Balita |
Berat badan
janin di bawah normal selalu dikaitkan dengan kurangnya nutrisi yang didapatkan
oleh seorang ibu hamil.
 |
| Ibu dan Balita |
Lemak essensial merupakan salah satu dari
gizi ibu hamil yang tidak boleh terlewat, karena menawarkan manfaat ganda buat
ibu.
Boleh kok
seorang wanita hamil ikut berpuasa. Bahkan puasa bisa membuat kesehatannya
semakin baik. Hal ini disebabkan pola makan saat puasa lebih teratur dan
kegiatan setiap hari lebih terjadwal.
Kesehatan wanita hamil itu
sangat penting untuk dijaga. Tidak hanya untuk kondisi tubuh Ibu hamil sendiri,
namun kesehatan yang terjaga tentunya akan baik juga bagi perkembangan otak janin. Hal ini bisa dilakukan dengan banyak
cara, salah satunya adalah melalui makanan yang dikonsumsi oleh Ibu hamil.
Ibu harus
hati-hati mengenai makanan yang ibu konsumsi setiap hari. Tidak semua makanan
sehat itu baik untuk dikonsumsi ibu hamil lho. Ibu mungkin tahu makanan
tertentu sangat enak dan bergizi tinggi. Akan tetapi, siapa sangka jika makanan
tersebut bisa mengakibatkan hal buruk terhadap janin di dalam kandungan.
Makanan ibu hamil selain
bergizi juga harus enak. Jika tidak, maka seorang ibu hamil akan malas sekali
untuk menjaga kesehatan kehamilannya dengan cara mengkonsumsi makanan sehat.
Makanan sehat untuk ibu hamil itu bermacam-macam. Ada yang terbuat dari berbagai jenis
sayur-sayuran. Ada juga bahan utamanya adalah daging. Namun, bagaimana dengan
cokelat? Apakah Anda pernah mendengar kalau cokelat juga baik untuk dikonsumsi
oleh ibu hamil?
